Sabores
Receta presentada por:
1 de Octubre, 2010

Gyozas (empanaditas) de vegetales

  • Fácil
  • +12 porc
  • Medio

Ingredientes

  • 35-40 láminas de gyosas o de wantán (negocios asiáticos)
  • 1/2 taza de zanahoria picada
  • 1/2 taza de repollo picado
  • 2 cdas. de chile dulce finamente picado
  • 2 cdas. de cebolla picada
  • 2 cditas. de jengibre rallado
  • 1 cda. de culantro picado
  • 1 cda. de salsa de soya
  • 2 cditas. de aceite de sésamo (ajonjolí)
  • 1 huevo y aceite en spray
  • Sal y Pimienta al gusto

Preparación

1. Cocine, en un sartén con un poco de aceite en spray, la zanahoria, el repollo, el chile dulce y la cebolla, hasta que queden al dente. Retire del fuego y mezcle en un tazón junto con el culantro, la soya, el aceite de sésamo y el jengibre. Por último, salpimiente al gusto.

 

Para armar las gyozas:

1. Aplique un poco de huevo batido en los bordes de las láminas y póngales el relleno por dentro, cierre con un tenedor por los dos lados, para que no les entre agua. Es importante que las láminas que sobran, queden dentro del paquete y con un paño húmedo por encima, para que no se resequen.

2. Ponga en una olla agua a hervir con un poquito de sal. Cuando el agua ya esté hirviendo, vaya colocando dentro las gyozas hasta que floten. Luego sáquelas del agua y están listas para servir. Puede pasarlas por un sartén con aceite spray, para que se doren un poco.

  • Receta Saludable
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